9.4 km | 01:16:38 | 08:08/km日期: 2019-09-21 18:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'36" / 07'07" / 07'50" / 08'31" / 08'01" / 08'04" / 08'07" / 09'33" / 08'50" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+02'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'50" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'03") | 414 / 9414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'07" | 00:14'43" |
| 3 | 07'50" | 00:22'33" |
| 4 | 08'31" | 00:31'04" |
| 5 | 08'01" | 00:39'05" |
| 6 | 08'04" | 00:47'09" |
| 7 | 08'07" | 00:55'16" |
| 8 | 09'33" | 01:04'49" |
| 9 | 08'50" | 01:13'39" |
| 9.4 | 07'11" | 01:16'38" |
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