8.0 km | 00:59:48 | 07:30/km日期: 2019-09-21 08:51 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'19" / 07'38" / 07'44" / 07'46" / 13'47" / 08'29" / 13'57" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'47") | 967 / 7967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'38" | 00:14'57" |
| 3 | 07'44" | 00:22'41" |
| 4 | 07'46" | 00:30'27" |
| 5 | 13'47" | 00:44'14" |
| 6 | 08'29" | 00:52'43" |
| 7 | 13'57" | 01:06'40" |
| 8.0 | 08'36" | 01:15'00" |
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