2.3 km | 00:14:10 | 06:15/km日期: 2019-09-19 18:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2448 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'42" / 05'55" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'45") | 1005 / 1005 | 169 / 88 |
2 | | 05'55" | 1009 / 2014 | 176 / 95 |
3 | | 05'32" | 264 / 2279 | 175 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 392.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 05'55" | 00:12'37" |
2.3 | 05'51" | 00:14'10" |