5.1 km | 00:32:12 | 06:22/km日期: 2019-09-14 18:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 5612 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'12" / 06'05" / 06'09" / 06'24" / 06'44" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'17") | 506 / 506 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'04" (+00'06") | 504 / 1010 | 191 / 85 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 501 / 1511 | 192 / 85 |
| 4 | | 06'01" (+00'03") | 502 / 2014 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'58" | 508 / 2522 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'14" (+00'16") | 502 / 3024 | 190 / 84 |
| 7 | | 06'15" (+00'17") | 500 / 3525 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'29" (+00'31") | 508 / 4033 | 165 / 93 |
| 9 | | 06'47" (+00'49") | 502 / 4536 | 156 / 94 |
| 10 | | 06'33" (+00'35") | 501 / 5037 | 150 / 101 |
| 11 | | 10'54" (+04'56") | 53 / 5091 | 82 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'05" | 00:12'17" |
| 3 | 06'09" | 00:18'26" |
| 4 | 06'24" | 00:24'50" |
| 5 | 06'44" | 00:31'34" |
| 5.1 | 11'50" | 00:32'12" |
展開計圈分析
留言 
Replay
