馬沙 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

馬沙嘉義
ID 411094

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5.8 km | 01:18:20 | 13:33/km

日期: 2019-09-14 05:33 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 12'57" / 12'12" / 12'16" / 12'17" / 12'25" / 13'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'46"

(12'46")

12'49" (+00'35")

995 / 995

2

12'34"

(25'20")

12'16" (+00'02")

1023 / 2019

3

12'16"

(37'36")

12'14"

1002 / 3021

4

12'28"

(50'04")

12'17" (+00'03")

1014 / 4036

5

12'25"

(01:02'29")

12'24" (+00'10")

1001 / 5037

6

10'16"

(01:12'45")

13'05" (+00'51")

784 / 5821

9月累積里程 : 156.87 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 李清輝和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	12'12"	00:25'09"
3	12'16"	00:37'25"
4	12'17"	00:49'42"
5	12'25"	01:02'07"
5.8	12'56"	01:12'45"

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朋友動態

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