吳柏緯 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏緯嘉義
ID 299013

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1.0 km | 00:05:08 | 04:55/km

日期: 2017-04-30 07:22 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 04'57" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'30"

(02'30")

05'00" (+00'05")

500 / 500

2

02'27"

(04'57")

04'55"

500 / 1000

3

00'10"

(05'08")

04'10"

42 / 1042

4月累積里程 : 40.92 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
1.0	04'20"	00:05'08"

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