10.4 km | 01:00:50 | 05:50/km日期: 2019-05-05 06:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 10852 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'34" / 05'50" / 05'52" / 05'50" / 05'52" / 05'51" / 05'54" / 05'46" / 05'42" / 05'46" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1008 / 1008 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1001 / 2010 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1009 / 3019 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1011 / 4031 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1006 / 5038 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1007 / 6045 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'50" (+00'10") | 1006 / 7052 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 1002 / 8054 | 179 / 97 |
| 9 | | 05'51" (+00'11") | 1006 / 9060 | 180 / 94 |
| 10 | | 05'46" (+00'06") | 1002 / 10063 | 179 / 96 |
| 11 | | 06'12" (+00'32") | 405 / 10468 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.65 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'50" | 00:11'24" |
| 3 | 05'52" | 00:17'16" |
| 4 | 05'50" | 00:23'06" |
| 5 | 05'52" | 00:28'58" |
| 6 | 05'51" | 00:34'49" |
| 7 | 05'54" | 00:40'43" |
| 8 | 05'46" | 00:46'29" |
| 9 | 05'42" | 00:52'11" |
| 10 | 05'46" | 00:57'57" |
| 10.4 | 06'54" | 01:00'45" |
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