李健瑋 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

李健瑋基隆
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9.5 km | 00:50:25 | 05:18/km

日期: 2014-07-12 16:58 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 05'36" / 04'58" / 05'15" / 05'39" / 05'10" / 05'14" / 05'22" / 05'13" / 05'36" / 04'41" /

距離路跑

7月累積里程 : 20.30 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

高逸恆, 湞妹和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'58"	00:10'34"
3	05'15"	00:15'49"
4	05'39"	00:21'28"
5	05'10"	00:26'38"
6	05'14"	00:31'52"
7	05'22"	00:37'14"
8	05'13"	00:42'27"
9	05'36"	00:48'03"
9.5	04'41"	00:50'25"

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