陳米奇 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳米奇基隆
ID 377110

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2.5 km | 00:30:10 | 11:58/km

日期: 2019-09-01 19:24 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 110 - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 14'56" / 09'52" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'56"

(14'56")

14'52" (+05'03")

1003 / 1003

2

09'46"

(24'42")

09'49"

993 / 1997

3

04'56"

(29'38")

09'29"

519 / 2517

9月累積里程 : 11.70 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'56"	00:14'56"
2	09'52"	00:24'48"
2.5	09'20"	00:29'38"

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