廖正明 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖正明基隆
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4.1 km | 00:24:43 | 06:05/km

日期: 2019-09-01 08:18 - 卡路里: 285 Cal - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'43" / 06'16" / 06'15" / 05'54" / 09'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 115.45 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

白永安, 林右倉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'16"	00:11'59"
3	06'15"	00:18'14"
4	05'54"	00:24'08"
4.1	10'24"	00:24'43"

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