< 上一篇 | 下一篇 > |
21.2 km | 03:09:35 | 08:56/km 日期: 2014-07-08 06:03 - 總爬升: 720 m - 地點: 原住民文化園區至瑪家鄉來回 - 天氣: 雨轉陰轉太陽 - 卡路里: 2046 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% Pace: 09'38" / 09'21" / 09'40" / 10'02" / 09'43" / 09'45" / 09'24" / 09'51" / 09'50" / 08'43" / 10'02" / 07'42" / 08'06" / 08'53" / 07'52" / 09'33" / 08'45" / 07'04" / 07'25" / 09'04" / 06'51" / 11'11" / · 留言 今天跟幾個同事一同去衝山頭,偷懶許久的我還真有膽跟去跑啊!! 一開始慢慢跑上山結果速度也不快阿!卻讓我氣喘吁吁(在混嘛)還好幾公里過就順了點跑到折返點就下山了,趁著下山空檔好好欣賞沿路風景呼吸新鮮空氣真的很不錯,下次一定還要再來 ^^ 7月累積里程 : 100.36 km Brooks M.glycerin11 累積 : 1220.0 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
|