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尤志長
屏東
ID 77180
167 位追隨者
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尤志長
38.2 km
|
01:53:57
|
20.1 km/h
日期:
2014-07-06 17:32
-
總爬升:
198 m
-
地點:
萬巒-長治
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1168 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
66%
屏東
尤
志長
·
留言
為了日後上班而騎,探路!
7月累積里程 :
158.05 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
曾少均
,
亮亮
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Wan Chen Tung
調別的學校了嗎?
2014-07-06 20:06 ·
尤志長
是的,八月一日開始到新學校任教了,即將離開恆春,實在不捨得。
2014-07-06 20:56 ·
潘堅信
新的歷程~從心啟動!!(讓我們繼續跑下去)
2014-07-07 08:34 ·
尤志長
堅信,你這些對白真的非常官腔...
2014-07-07 11:25 ·
Wan Chen Tung
今天看你游的超好的~我整個就是抓不到感覺~好失落喔
2014-07-07 20:52 ·
1
個人推
尤志長
我只會蛙式啦!我的自由式也是不想面對的真相,哈!不必難過的!一起努力,看誰先學好!
2014-07-07 21:23 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
-5.0 %
2
31.9
-2.0 %
3
29.3
-3.3 %
4
28.8
-2.4 %
5
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6
18.6
4.6 %
7
11.6
6.5 %
8
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5.6 %
9
26.3
-3.0 %
10
19.8
4.2 %
11
21.4
3.8 %
12
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-5.6 %
13
25.0
-2.1 %
14
21.7
2.4 %
15
17.5
2.8 %
16
27.7
3.8 %
17
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4.6 %
18
20.7
-2.6 %
19
7.6
-3.8 %
20
15.5
-2.8 %
21
25.9
3.3 %
22
25.9
3.2 %
23
26.5
2.0 %
24
15.9
-2.4 %
25
25.5
-2.3 %
26
24.2
-4.2 %
27
24.7
3.2 %
28
27.9
-1.9 %
29
22.2
-4.2 %
30
28.3
6.2 %
31
10.0
6.6 %
32
11.5
-9.0 %
33
20.8
-2.9 %
34
27.5
-2.7 %
35
23.7
-2.8 %
36
26.1
3.0 %
37
23.1
-3.2 %
38
18.7
-2.9 %
38.2
8.5
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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7.7 km
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randallkwo
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