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9.3 km | 01:21:05 | 08:45/km 日期: 2014-07-04 21:44 - 地點: 澄觀國小預定地 - 天氣: 熱,無風 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85% Pace: 08'18" / 07'26" / 09'08" / 09'10" / 07'49" / 09'45" / 09'38" / 11'10" / 07'40" / 03'50" / 基礎練習,跑8K走1K,咬牙硬撐下跑完8K,感覺全身的水份都變成汗流光了,整個人就像水裡撈上來的一樣,真是個[濕]人啊!後天繼續,加油! 7月累積里程 : 106.81 km CONVERSE 132907C 累積 : 908.8 km Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago · 留言
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