10.0 km | 00:48:13 | 04:49/km日期: 2019-08-10 17:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 36°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'47" / 04'43" / 04'53" / 04'46" / 04'59" / 04'49" / 04'53" / 04'49" / 04'46" / 04'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'43" | 00:09'30" |
| 3 | 04'53" | 00:14'23" |
| 4 | 04'46" | 00:19'09" |
| 5 | 04'59" | 00:24'08" |
| 6 | 04'49" | 00:28'57" |
| 7 | 04'53" | 00:33'50" |
| 8 | 04'49" | 00:38'39" |
| 9 | 04'46" | 00:43'25" |
| 10 | 04'47" | 00:48'12" |
| 10.0 | 03'44" | 00:48'13" |
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