2.4 km | 00:13:18 | 05:32/km日期: 2019-08-09 17:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2536 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'23" / 05'30" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" | 1001 / 1001 | 188 / 97 |
2 | | 05'31" (+00'06") | 1002 / 2004 | 192 / 94 |
3 | | 05'53" (+00'28") | 395 / 2400 | 190 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 373.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'30" | 00:10'53" |
2.4 | 06'01" | 00:13'18" |