2.9 km | 00:30:16 | 10:29/km日期: 2019-06-16 18:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4340 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'19" / 08'36" / 14'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'18" (+00'43") | 1003 / 1003 | 169 / 63 |
2 | | 08'35" | 1001 / 2004 | 169 / 68 |
3 | | 13'58" (+05'23") | 882 / 2887 | 105 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'19" | 00:09'19" |
2 | 08'36" | 00:17'55" |
2.9 | 13'59" | 00:30'16" |