8.0 km | 00:58:04 | 07:15/km日期: 2019-07-25 18:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'10" / 07'43" / 07'32" / 07'33" / 07'26" / 07'04" / 06'12" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 95.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'43" | 00:15'53" |
| 3 | 07'32" | 00:23'25" |
| 4 | 07'33" | 00:30'58" |
| 5 | 07'26" | 00:38'24" |
| 6 | 07'04" | 00:45'28" |
| 7 | 06'12" | 00:51'40" |
| 8 | 06'23" | 00:58'03" |
| 8.0 | 04'50" | 00:58'05" |
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