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18.1 km | 01:40:15 | 05:33/km 日期: 2019-07-21 04:59 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 968 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6) Pace: 06'15" / 06'10" / 06'07" / 05'34" / 05'06" / 05'29" / 05'01" / 24'33" / 06'15" / 06'30" / 05'49" / 06'07" / 15'38" / 05'29" / 04'27" / 04'25" / 04'20" / 04'35" / 05'00" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天天氣真的是太給面子了,跑完楊梅後山18k,太陽公公還沒露臉,真的超幸運的。楊梅後山景色優美,空氣中瀰漫著芬多精,大口大口呼吸真的讓人感到通體舒暢,心曠神怡。今天歡樂山路馬,跑道起起伏伏真是一大挑戰,真的會讓心肺功能更強大續航力更持久。感謝團長帶領下完成了山路馬的足跡,也感謝各位跑友的鼓勵及分享跑步的經驗談。感謝各位跑友,有您真好~
7月累積里程 : 260.41 km puma 19055802 累積 : 2174.7 km TCX 上傳 | 4 years ago · 留言
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