6.3 km | 00:30:16 | 04:47/km日期: 2019-07-16 23:28 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'13" / 04'45" / 04'46" / 04'43" / 04'45" / 04'42" / 04'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'22" | 317 / 6317 |
生存遊戲12週挑戰之第六週第一次已完成,繼續加油!💪🏃
#堅持毅力耐力
#逼自己跑步運動的動力方式
7月累積里程 :
117.56 km On Cloud輕量雲 累積 :
373.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 04'45" | 00:09'58" |
3 | 04'46" | 00:14'44" |
4 | 04'43" | 00:19'27" |
5 | 04'45" | 00:24'12" |
6 | 04'42" | 00:28'54" |
6.3 | 04'18" | 00:30'16" |