10.0 km | 00:54:57 | 05:29/km日期: 2019-07-15 17:27 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 126 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 7670 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'28" / 05'55" / 05'38" / 05'42" / 05'33" / 05'30" / 05'22" / 05'12" / 04'33" / 05'09" / 45'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'32" (+01'01") | 1000 / 1000 | 45 / 400 |
2 | | 05'58" (+01'27") | 1000 / 2001 | 147 / 113 |
3 | | 05'40" (+01'09") | 1000 / 3001 | 169 / 103 |
4 | | 05'40" (+01'09") | 1000 / 4001 | 166 / 105 |
5 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 5002 | 166 / 106 |
6 | | 05'29" (+00'58") | 1000 / 6002 | 166 / 108 |
7 | | 05'25" (+00'54") | 1001 / 7004 | 168 / 109 |
8 | | 05'17" (+00'46") | 1002 / 8007 | 172 / 109 |
9 | | 04'31" | 1004 / 9011 | 156 / 141 |
10 | | 05'34" (+01'03") | 1000 / 10012 | 41 / 427 |
11 | | 11'17" (+06'46") | 5 / 10018 | 30 / 295 |
宜蘭楊富傑