21.7 km | 02:30:12 | 06:55/km日期: 2019-07-14 05:02 - 總爬升: 242 m - 地點: 央大-意亂提琴手路線 - 卡路里: 1481 Cal - 總步數: 21918 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'38" / 05'48" / 06'35" / 05'48" / 10'54" / 05'13" / 05'30" / 05'52" / 05'35" / 08'59" / 07'11" / 08'09" / 06'13" / 05'51" / 07'45" / 04'18" / 09'02" / 05'30" / 11'51" / 07'17" / 04'41" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'37" (+04'17") | 1000 / 1000 | 132 / 87 |
2 | | 05'48" (+01'28") | 1007 / 2008 | 175 / 98 |
3 | | 06'32" (+02'12") | 1006 / 3014 | 163 / 93 |
4 | | 05'43" (+01'23") | 1004 / 4019 | 173 / 100 |
5 | | 10'51" (+06'31") | 1008 / 5027 | 97 / 94 |
6 | | 05'08" (+00'48") | 1003 / 6031 | 181 / 107 |
7 | | 05'30" (+01'10") | 1008 / 7039 | 179 / 101 |
8 | | 05'48" (+01'28") | 1008 / 8048 | 169 / 101 |
9 | | 05'30" (+01'10") | 1005 / 9054 | 155 / 116 |
10 | | 08'58" (+04'38") | 1006 / 10060 | 125 / 88 |
11 | | 07'08" (+02'48") | 1006 / 11066 | 145 / 96 |
12 | | 08'06" (+03'46") | 1005 / 12072 | 134 / 91 |
13 | | 06'13" (+01'53") | 1000 / 13073 | 172 / 93 |
14 | | 05'49" (+01'29") | 1001 / 14074 | 177 / 96 |
15 | | 07'42" (+03'22") | 1004 / 15078 | 124 / 103 |
16 | | 04'20" | 1005 / 16084 | 188 / 122 |
17 | | 08'58" (+04'38") | 1005 / 17090 | 105 / 105 |
18 | | 05'26" (+01'06") | 1006 / 18097 | 176 / 104 |
19 | | 11'48" (+07'28") | 1004 / 19101 | 103 / 81 |
20 | | 07'13" (+02'53") | 1002 / 20103 | 143 / 96 |
21 | | 04'43" (+00'23") | 1003 / 21107 | 184 / 114 |
22 | | 05'09" (+00'49") | 666 / 21773 | 168 / 114 |
桃園麻油雞
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