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黃衍齡
嘉義
ID 336169
28 位追隨者
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黃衍齡
36.2 km
|
15:57:30
|
26:26/km
日期:
2019-07-06 00:06
-
總爬升:
2553 m
-
卡路里:
1515 Cal
-
平均步頻:
2
-
溫度:
27°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(3)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
20'35"
(20'35")
2.96 (-2.16)
1014 / 1014
2
27'17"
(47'52")
2.20 (-2.92)
998 / 2012
3
13'10"
(01:01'02")
4.54 (-0.57)
995 / 3007
4
20'22"
(01:21'24")
2.98 (-2.14)
1010 / 4018
5
30'48"
(01:52'12")
1.94 (-3.17)
996 / 5014
展開計圈分析
6
26'09"
(02:18'21")
2.30 (-2.81)
1003 / 6017
7
28'28"
(02:46'49")
2.11 (-3.00)
1000 / 7018
8
27'07"
(03:13'56")
2.23 (-2.88)
1007 / 8026
9
38'30"
(03:52'26")
1.57 (-3.55)
1004 / 9030
10
41'43"
(04:34'09")
1.44 (-3.67)
1000 / 10031
11
40'01"
(05:14'10")
1.54 (-3.57)
1026 / 11057
12
21'53"
(05:36'03")
2.76 (-2.36)
1006 / 12063
13
24'32"
(06:00'35")
2.44 (-2.67)
998 / 13062
14
31'05"
(06:31'40")
1.95 (-3.16)
1010 / 14072
15
37'53"
(07:09'33")
1.60 (-3.52)
1007 / 15079
16
23'51"
(07:33'24")
2.51 (-2.60)
997 / 16076
17
36'02"
(08:09'26")
1.68 (-3.43)
1008 / 17085
18
37'44"
(08:47'10")
1.59 (-3.52)
1000 / 18086
19
20'27"
(09:07'37")
2.97 (-2.15)
1010 / 19096
20
49'44"
(09:57'21")
1.35 (-3.76)
1121 / 20217
21
36'17"
(10:33'38")
1.66 (-3.46)
1000 / 21218
22
17'13"
(10:50'51")
3.54 (-1.57)
1016 / 22234
23
20'47"
(11:11'38")
2.92 (-2.20)
1010 / 23245
24
16'57"
(11:28'35")
3.55 (-1.57)
1001 / 24246
25
21'54"
(11:50'29")
2.85 (-2.26)
1040 / 25287
26
27'37"
(12:18'06")
2.20 (-2.91)
1011 / 26299
27
29'21"
(12:47'27")
2.06 (-3.06)
1005 / 27304
28
18'52"
(13:06'19")
3.31 (-1.80)
1040 / 28345
29
27'08"
(13:33'27")
2.20 (-2.91)
995 / 29340
30
26'49"
(14:00'16")
2.24 (-2.88)
999 / 30340
31
18'21"
(14:18'37")
3.29 (-1.82)
1007 / 31347
32
23'47"
(14:42'24")
2.63 (-2.48)
1042 / 32390
33
16'19"
(14:58'43")
3.69 (-1.42)
1003 / 33394
34
16'08"
(15:14'51")
3.70 (-1.42)
993 / 34387
35
23'50"
(15:38'41")
2.54 (-2.57)
1010 / 35398
36
11'43"
(15:50'24")
5.11
998 / 36396
Android - OPPO CPH1719 上傳
| 4 years ago
籃振平
,
Ann_Lin
和其他
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
19'56"
00:19'56"
2
27'56"
00:47'52"
3
13'10"
01:01'02"
4
19'57"
01:20'59"
5
30'52"
01:51'51"
6
25'46"
02:17'37"
7
29'03"
02:46'40"
8
27'02"
03:13'42"
9
36'14"
03:49'56"
10
43'36"
04:33'32"
11
36'24"
05:09'56"
12
24'12"
05:34'08"
13
25'25"
05:59'33"
14
30'08"
06:29'41"
15
37'31"
07:07'12"
16
24'14"
07:31'26"
17
35'01"
08:06'27"
18
39'19"
08:45'46"
19
20'03"
09:05'49"
20
41'06"
09:46'55"
21
42'43"
10:29'38"
22
17'57"
10:47'35"
23
18'08"
11:05'43"
24
18'46"
11:24'29"
25
23'14"
11:47'43"
26
20'07"
12:07'50"
27
33'50"
12:41'40"
28
17'49"
12:59'29"
29
26'23"
13:25'52"
30
26'02"
13:51'54"
31
22'12"
14:14'06"
32
17'53"
14:31'59"
33
21'26"
14:53'25"
34
14'03"
15:07'28"
35
20'16"
15:27'44"
36
18'04"
15:45'48"
36.6
10'52"
15:52'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
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00:45:15
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16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
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00:34:22
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06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
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00:42:51
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05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:43:56
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13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
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01:00:40
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13:42/km
Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:01
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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randallkwo
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13.0 km
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王聖欣
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4.6 km
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05:36/km
Vanessa Fan Fan
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3.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:09
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05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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05:54/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:50:08
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13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
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