4.2 km | 00:33:22 | 08:00/km日期: 2019-06-07 07:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 06'58" / 07'32" / 07'17" / 29'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'41" (+01'45") | 1000 / 1000 | 174 / 66 |
2 | | 06'56" | 1004 / 2005 | 169 / 84 |
3 | | 07'55" (+00'59") | 1008 / 3013 | 177 / 71 |
4 | | 08'19" (+01'23") | 1004 / 4017 | 170 / 70 |
5 | | 08'03" (+01'07") | 167 / 4185 | 171 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 4.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'58" | 00:13'39" |
3 | 07'32" | 00:21'11" |
4 | 07'17" | 00:28'28" |
4.2 | 29'16" | 00:33'22" |