6.3 km | 01:08:56 | 10:54/km日期: 2019-01-12 05:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 7324 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 00'13" / 01'42" / 07'50" / 07'45" / 09'01" / 18'07" / 07'34" / 12'53" / 11'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'03" (+01'19") | 1001 / 1001 | 126 / 87 |
2 | | 07'44" | 1000 / 2002 | 164 / 78 |
3 | | 08'52" (+01'08") | 1001 / 3004 | 138 / 81 |
4 | | 17'08" (+09'24") | 1008 / 4012 | 73 / 79 |
5 | | 08'34" (+00'50") | 1010 / 5022 | 120 / 96 |
6 | | 12'14" (+04'30") | 1001 / 6024 | 79 / 103 |
7 | | 15'31" (+07'47") | 323 / 6347 | 76 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'13" | 00:00'13" |
2 | 01'42" | 00:01'55" |
3 | 07'50" | 00:09'45" |
4 | 07'45" | 00:17'30" |
5 | 09'01" | 00:26'31" |
6 | 18'07" | 00:44'38" |
7 | 07'34" | 00:52'12" |
8 | 12'53" | 01:05'05" |
6.3 | -2'-17" | 01:08'56" |