Rick Jen 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Rick Jen 台中
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6.2 km | 00:33:00 | 05:19/km

日期: 2014-06-18 18:10 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 05'00" / 05'10" / 05'10" / 05'22" / 05'17" / 05'33" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

04'58"

999 / 999

2

05'14"

(10'12")

05'10" (+00'12")

1010 / 2009

3

05'14"

(15'26")

05'11" (+00'13")

1009 / 3019

4

05'24"

(20'50")

05'20" (+00'22")

1009 / 4028

5

05'20"

(26'10")

05'18" (+00'20")

1004 / 5033

展開計圈分析

熱死人！悶死人！

6月累積里程 : 137.33 km

asics TJR272-0190 累積 : 1520.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

楊本, 威宇和其他 20 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'10"	00:10'10"
3	05'10"	00:15'20"
4	05'22"	00:20'42"
5	05'17"	00:25'59"
6	05'33"	00:31'32"
6.2	07'07"	00:33'00"

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