劉德鴻 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉德鴻基隆
ID 442203

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5.5 km | 00:47:36 | 08:39/km

日期: 2019-06-22 20:14 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'00" / 09'34" / 07'51" / 08'28" / 08'58" / 11'32" /

基本訓練

6月累積里程 : 13.88 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	09'34"	00:16'34"
3	07'51"	00:24'25"
4	08'28"	00:32'53"
5	08'58"	00:41'51"
5.5	11'33"	00:47'37"

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