7.0 km | 00:43:45 | 06:14/km日期: 2019-06-22 18:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'25" / 07'25" / 06'04" / 05'53" / 05'50" / 05'52" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 278.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'25" | 00:13'50" |
| 3 | 06'04" | 00:19'54" |
| 4 | 05'53" | 00:25'47" |
| 5 | 05'50" | 00:31'37" |
| 6 | 05'52" | 00:37'29" |
| 7 | 06'13" | 00:43'42" |
| 7.0 | 05'04" | 00:43'45" |
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