吳書廷 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳書廷雲林
ID 435345

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8.6 km | 00:57:15 | 06:38/km

日期: 2019-06-16 07:20 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'51" / 05'34" / 06'01" / 05'54" / 06'03" / 06'21" / 06'43" / 06'34" / 11'19" /

基本訓練

6月累積里程 : 20.07 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'34"	00:12'25"
3	06'01"	00:18'26"
4	05'54"	00:24'20"
5	06'03"	00:30'23"
6	06'21"	00:36'44"
7	06'43"	00:43'27"
8	06'34"	00:50'01"
8.6	11'17"	00:57'09"

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