呂蕙玲 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

呂蕙玲基隆
ID 435675

2.4 km | 00:40:02 | 16:24/km

日期: 2019-06-16 06:32 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 14'42" / 14'59" / 22'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'36"

(14'36")

14'37"

998 / 998

2

14'50"

(29'26")

14'49" (+00'12")

1000 / 1998

3

10'16"

(39'42")

23'36" (+08'59")

434 / 2433

6月累積里程 : 2.44 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'42"	00:14'42"
2	14'59"	00:29'41"
2.4	23'05"	00:39'42"

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