10.3 km | 01:02:15 | 06:01/km日期: 2019-06-13 07:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'23" / 06'23" / 06'27" / 06'14" / 06'17" / 06'16" / 06'08" / 06'03" / 06'09" / 17'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 396.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'23" | 00:12'46" |
3 | 06'27" | 00:19'13" |
4 | 06'14" | 00:25'27" |
5 | 06'17" | 00:31'44" |
6 | 06'16" | 00:38'00" |
7 | 06'08" | 00:44'08" |
8 | 06'03" | 00:50'11" |
9 | 06'09" | 00:56'20" |
10.0 | 06'12" | 01:02'15" |