3.3 km | 00:30:04 | 09:14/km日期: 2019-06-07 07:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'38" / 10'23" / 08'50" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 256 / 3256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 10'23" | 00:17'01" |
| 3 | 08'50" | 00:25'51" |
| 3.3 | 07'44" | 00:27'50" |
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