3.0 km | 00:21:07 | 07:00/km日期: 2019-05-19 18:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 09'15" / 08'06" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+05'07") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 09'15" | 00:15'37" |
| 3 | 08'06" | 00:23'43" |
| 3.0 | 13'16" | 00:23'50" |
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