蔡孟晏 2019/06/02 訓練日誌

蔡孟晏基隆
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蔡孟晏

10.3 km | 01:26:50 | 08:23/km

日期: 2019-06-02 06:19 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'37" / 07'15" / 07'35" / 07'47" / 13'48" / 07'15" / 07'37" / 08'41" / 08'04" / 08'01" / 09'08" /

基本訓練

6月累積里程 : 10.35 km

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王亭懿和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'15"	00:14'52"
3	07'35"	00:22'27"
4	07'47"	00:30'14"
5	13'48"	00:44'02"
6	07'15"	00:51'17"
7	07'37"	00:58'54"
8	08'41"	01:07'35"
9	08'04"	01:15'39"
10	08'01"	01:23'40"
10.4	09'04"	01:26'52"

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