Van 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Van 新竹
ID 324637

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Van

10.0 km | 01:37:01 | 09:40/km

日期: 2019-06-02 06:05 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'22" / 08'22" / 08'08" / 07'33" / 09'17" / 11'48" / 10'53" / 12'11" / 10'42" / 09'26" / 16'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 10.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'22"	00:16'44"
3	08'08"	00:24'52"
4	07'33"	00:32'25"
5	09'17"	00:41'42"
6	11'48"	00:53'30"
7	10'53"	01:04'23"
8	12'11"	01:16'34"
9	10'42"	01:27'16"
10	09'26"	01:36'42"
10.0	14'53"	01:37'02"

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15.3 km | 01:33:25 | 06:05/km

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