5.0 km | 00:59:56 | 11:59/km日期: 2019-06-02 06:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'45" / 13'00" / 13'21" / 11'39" / 12'09" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'34" (+05'49") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
144.14 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
967.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 13'00" | 00:22'45" |
| 3 | 13'21" | 00:36'06" |
| 4 | 11'39" | 00:47'45" |
| 5 | 12'09" | 00:59'54" |
| 5.0 | 19'16" | 00:59'56" |
留言 
Replay
