2.1 km | 00:08:59 | 04:22/km日期: 2019-05-27 20:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'21" / 04'29" / 02'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'15" | 410 / 410 |
2 | | 04'24" (+00'09") | 412 / 822 |
3 | | 04'19" (+00'04") | 407 / 1230 |
4 | | 04'26" (+00'11") | 412 / 1642 |
5 | | 04'24" (+00'09") | 415 / 2058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 04'29" | 00:08'50" |
2.1 | 02'52" | 00:09'00" |