10.1 km | 00:51:51 | 05:07/km日期: 2014-06-08 15:08 - 平均心率: 32 - 卡路里: 847 Cal
Pace: 04'45" / 04'38" / 04'40" / 04'58" / 05'08" / 05'09" / 05'14" / 05'04" / 05'32" / 05'44" / 09'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.43 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2133.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'38" | 00:09'23" |
| 3 | 04'40" | 00:14'03" |
| 4 | 04'58" | 00:19'01" |
| 5 | 05'08" | 00:24'09" |
| 6 | 05'09" | 00:29'18" |
| 7 | 05'14" | 00:34'32" |
| 8 | 05'04" | 00:39'36" |
| 9 | 05'32" | 00:45'08" |
| 10 | 05'44" | 00:50'52" |
| 10.1 | 09'27" | 00:51'51" |
留言 
Replay
