周志嚴 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

周志嚴基隆
ID 392414

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3.2 km | 00:21:54 | 06:46/km

日期: 2019-05-16 21:49 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 07'03" / 07'06" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10"

1001 / 1001

2

06'57"

(13'08")

06'58" (+00'48")

995 / 1996

3

07'05"

(20'13")

07'04" (+00'54")

1001 / 2997

4

01'31"

(21'44")

06'45" (+00'35")

224 / 3222

5月累積里程 : 23.01 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

鍾於江, 廖蕙玲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'03"	00:13'14"
3	07'06"	00:20'20"
3.2	06'18"	00:21'44"

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