14.1 km | 01:18:40 | 05:35/km日期: 2019-05-14 08:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 05'50" / 05'40" / 05'41" / 05'24" / 05'10" / 05'26" / 05'01" / 05'16" / 05'25" / 05'18" / 06'06" / 06'04" / 05'31" / 05'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
350.90 km Asics Trather Japan (日本版橘色虎走) 累積 :
1804.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'50" | 00:12'09" |
3 | 05'40" | 00:17'49" |
4 | 05'41" | 00:23'30" |
5 | 05'24" | 00:28'54" |
6 | 05'10" | 00:34'04" |
7 | 05'26" | 00:39'30" |
8 | 05'01" | 00:44'31" |
9 | 05'16" | 00:49'47" |
10 | 05'25" | 00:55'12" |
11 | 05'18" | 01:00'30" |
12 | 06'06" | 01:06'36" |
13 | 06'04" | 01:12'40" |
14 | 05'31" | 01:18'11" |
14.1 | 05'52" | 01:18'40" |