5.0 km | 00:30:03 | 05:59/km日期: 2019-05-13 17:19 - 平均心率: 110 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4776 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 05'46" / 05'56" / 06'03" / 06'05" / 05'59" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1002 / 1002 | 158 / 109 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 2003 | 155 / 107 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1002 / 3005 | 159 / 101 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1001 / 4006 | 159 / 103 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 1002 / 5008 | 161 / 103 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 8 / 5017 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'56" | 00:11'42" |
| 3 | 06'03" | 00:17'45" |
| 4 | 06'05" | 00:23'50" |
| 5 | 05'59" | 00:29'49" |
| 5.0 | 13'15" | 00:30'03" |
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