8.2 km | 00:48:09 | 05:52/km日期: 2019-05-12 18:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 05'43" / 05'42" / 05'52" / 06'07" / 05'44" / 05'41" / 05'53" / 05'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
175.08 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'43" | 00:11'58" |
3 | 05'42" | 00:17'40" |
4 | 05'52" | 00:23'32" |
5 | 06'07" | 00:29'39" |
6 | 05'44" | 00:35'23" |
7 | 05'41" | 00:41'04" |
8 | 05'53" | 00:46'57" |
8.2 | 05'47" | 00:48'09" |