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み が
宜蘭
ID 322886
428 位追隨者
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み が
9.0 km
|
00:58:08
|
06:27/km
臺北市第十七屆舒跑杯路跑競賽
官方成績
日期
2019-05-12
成績
00:58:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:27/km
日期:
2019-05-12 06:00
-
總爬升:
183 m
-
平均心率:
161
-
卡路里:
444 Cal
-
平均步頻:
196
-
溫度:
23°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'30"
(05'30")
05'30"
1000 / 1000
2
06'10"
(11'40")
06'10" (+00'40")
1000 / 2000
3
06'30"
(18'11")
06'30" (+01'00")
1000 / 3000
4
06'21"
(24'32")
06'21" (+00'51")
1000 / 4000
5
06'26"
(30'59")
06'26" (+00'56")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'33"
(37'32")
06'33" (+01'03")
1000 / 6000
7
06'43"
(44'16")
06'43" (+01'13")
1000 / 7000
8
06'37"
(50'53")
06'37" (+01'07")
1000 / 8000
9
07'15"
(58'08")
07'28" (+01'58")
970 / 8970
宜蘭
み
が
畯（準仔）
和
台中阿森
說推
·
留言
宜蘭
み
が
畯（準仔）
說推
·
留言
宜蘭
み
が
畯（準仔）
說推
·
留言
賽後評分:
好熱
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
5月累積里程 :
111.28 km
TCX 上傳
| 4 years ago
Water man
,
YANG, YAO-TUNG
和其他
248
人說推
·
留言
觀看另 169 則留言
王慈寬
恭喜漂亮完賽～
2019-05-12 08:23 ·
2
個人推
阿志
恭喜完賽
2019-05-12 08:26 ·
1
個人推
Diana Lin
早安假日愉快，恭喜漂亮完賽。
2019-05-12 08:26 ·
1
個人推
黃國榮
早安 恭喜🎉漂亮完賽喔！
2019-05-12 08:33 ·
1
個人推
阿哲
大姐厲害喔，恭喜完賽^_^
2019-05-12 08:37 ·
1
個人推
張家瑋
美香姐早安，運動愉快
2019-05-12 08:43 ·
1
個人推
張 志文
美香早安，母親節完賽快樂！
2019-05-12 08:45 ·
1
個人推
黃鈺隆
早安，恭喜完賽~
2019-05-12 08:45 ·
1
個人推
鍾勝棋
恭喜完賽
2019-05-12 08:46 ·
1
個人推
新明(Simmons)
恭喜美香姐順利完賽！
2019-05-12 08:48 ·
1
個人推
陳俊豪
恭喜完賽呀！
2019-05-12 08:50 ·
1
個人推
吳晉賢
恭喜完賽！
2019-05-12 08:50 ·
1
個人推
馬松華
恭喜完賽
2019-05-12 08:50 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚喔~
2019-05-12 08:52 ·
1
個人推
阿銘
恭喜完賽
2019-05-12 09:00 ·
1
個人推
言俊thirdboy
早安 運動愉快
2019-05-12 09:02 ·
1
個人推
劉慶瑞
恭喜完赛！！
2019-05-12 09:02 ·
1
個人推
胡文淇
早安，恭喜完賽
2019-05-12 09:05 ·
1
個人推
💕💪徐曉凌 💕💪
恭喜完賽
2019-05-12 09:09 ·
1
個人推
李榮華
美女早安，母親節快樂
2019-05-12 09:12 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
美香 恭喜完賽😊
2019-05-12 09:17 ·
1
個人推
阿榮
恭喜完賽！
2019-05-12 09:32 ·
1
個人推
張炳麟
早安 恭喜完賽!
2019-05-12 09:36 ·
1
個人推
劉啟楨
早安！恭喜完賽！
2019-05-12 09:40 ·
1
個人推
p
讚啊👍！祝妳母親節愉快喔🎂🎉
2019-05-12 09:45 ·
1
個人推
阿泰
早安，路跑愉快，讚
2019-05-12 09:46 ·
1
個人推
邱志超
早安
恭喜完賽
2019-05-12 09:50 ·
1
個人推
黃美娟
早安，恭喜完賽
2019-05-12 09:52 ·
1
個人推
明天
恭喜完賽
2019-05-12 09:53 ·
1
個人推
Jason Liu
美香早，恭喜完賽～
2019-05-12 09:59 ·
1
個人推
黃明蘋
早安~恭完賽！謝謝你。
2019-05-12 10:05 ·
1
個人推
莊玉麟
恭喜完賽，母親節愉快哦！
2019-05-12 10:15 ·
2
個人推
Kenny Liao
恭喜順利完賽🎉
2019-05-12 10:17 ·
1
個人推
阿平
讚👍，恭喜完賽
2019-05-12 10:17 ·
1
個人推
周政宏
早安～恭喜完賽^_^
2019-05-12 10:26 ·
1
個人推
朱大煦
恭喜完賽啊！超棒~
2019-05-12 10:27 ·
1
個人推
王科科
啊！這是啥咪杯，喔！舒跑杯！讚👍啦！
2019-05-12 10:29 ·
1
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曾華柏
早安，恭喜假日，路跑完賽。
2019-05-12 10:30 ·
1
個人推
林金樹
母親節快樂!
恭喜順利完賽!
2019-05-12 10:31 ·
1
個人推
阿哲
大姐佳節愉快呦^_^
2019-05-12 10:32 ·
1
個人推
林全宏
恭喜完賽
2019-05-12 10:32 ·
2
個人推
伍培民
完賽愉快
2019-05-12 10:35 ·
1
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呂芳旺
恭喜漂亮完賽
2019-05-12 10:42 ·
1
個人推
:郭建宏
恭喜漂亮的完賽
2019-05-12 10:56 ·
1
個人推
金發黃
恭喜完賽
2019-05-12 11:03 ·
1
個人推
Maggie Huang
恭喜美香漂亮完賽！
祝你母親節快樂哦！
2019-05-12 11:06 ·
2
個人推
葉文凱
早安～假日運動愉快
2019-05-12 11:10 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
恭喜，完賽，我以為住在日本耶
2019-05-12 11:15 ·
1
個人推
許小彤
姐：你好棒！
恭喜完賽
祝您母親節快樂！
2019-05-12 11:17 ·
1
個人推
李靜森
恭喜完賽。
2019-05-12 11:20 ·
1
個人推
林錦宏
假日路跑愉快
2019-05-12 11:21 ·
1
個人推
荷蘭兔
讚 恭喜完賽
2019-05-12 11:38 ·
1
個人推
能能
恭喜完賽！
2019-05-12 11:58 ·
1
個人推
楊新長
謝謝鼓勵，朋友加油
2019-05-12 12:26 ·
1
個人推
鐵牛
恭喜完賽
2019-05-12 12:26 ·
1
個人推
跑天下
午安！恭喜漂亮完賽~
2019-05-12 12:38 ·
1
個人推
陳在勉
恭喜みが漂亮順利完賽😃
2019-05-12 13:01 ·
1
個人推
林家治
恭喜完賽🎉
2019-05-12 13:12 ·
1
個人推
王義鈞(新竹瘋)
恭喜🎈🎉🎊完賽👍喔！
2019-05-12 13:20 ·
1
個人推
陳榮興
午安
恭喜完賽👍👍
2019-05-12 13:35 ·
2
個人推
煌弟
午安恭喜完賽
2019-05-12 13:54 ·
1
個人推
林教官
恭喜完賽~
2019-05-12 13:56 ·
1
個人推
李清恩
阿香午安假日愉快恭喜8K完賽
2019-05-12 14:31 ·
1
個人推
鄭永成
午安！恭喜完賽
2019-05-12 14:31 ·
1
個人推
Angela1414
恭喜完賽
2019-05-12 14:35 ·
1
個人推
狸子
恭喜完賽
2019-05-12 14:53 ·
1
個人推
愛跑客
恭喜順利完賽
2019-05-12 15:10 ·
1
個人推
Wang Tsun Cheng
恭喜完賽
2019-05-12 15:11 ·
1
個人推
鄭伯
美香恭喜完賽
2019-05-12 15:40 ·
1
個人推
咖啡茵
恭喜順利完賽！
母親節快樂喔！🌹🌹🌹
2019-05-12 16:18 ·
1
個人推
🌿淑 琴🌿
恭喜完賽~🎉👏
2019-05-12 16:57 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
舒跑杯開心完賽，母親節快樂 😍😎
2019-05-12 17:00 ·
1
個人推
Abel
恭喜漂亮完賽～母親節快樂
2019-05-12 17:00 ·
1
個人推
蘭平
晚安～恭喜完賽🎉🎉🎉
佳節愉快
2019-05-12 17:56 ·
1
個人推
蘇大利
恭喜完賽!!!
2019-05-12 18:07 ·
1
個人推
~龜~
下午安~
佳節完賽愉快!
2019-05-12 18:07 ·
1
個人推
吳燕強（跑後山）
恭喜完賽。
2019-05-12 18:21 ·
1
個人推
宋遠征
晚安
恭喜漂亮完賽
2019-05-12 18:36 ·
1
個人推
羅秋蘭
恭喜漂亮完賽＆母親節快樂！
2019-05-12 18:46 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~恭喜完賽，母親節快樂~
2019-05-12 18:55 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2019-05-12 19:14 ·
1
個人推
黃富興
恭喜完賽 ! 讚 !
2019-05-12 19:32 ·
1
個人推
陳小毛
週末愉快
恭喜順利完賽
2019-05-12 20:13 ·
1
個人推
Alex Liu L
恭喜完賽👍
2019-05-12 20:17 ·
1
個人推
keats chi
恭喜完賽
2019-05-12 20:21 ·
1
個人推
tseng jung
恭喜漂亮順利完賽～
2019-05-12 20:23 ·
1
個人推
陳朝欽(河馬跑不快)
恭喜完賽
2019-05-12 20:26 ·
1
個人推
呂冠毅
晚安 恭喜完賽 母親節快樂
2019-05-12 20:34 ·
1
個人推
黃國彰
晚安 恭喜漂亮完賽～
2019-05-12 20:36 ·
1
個人推
莊英超
晚安 假日運動愉快
2019-05-12 21:25 ·
1
個人推
李興
晚安，運動愉快!
2019-05-12 21:27 ·
1
個人推
erocin
恭喜美香高速完賽！
2019-05-12 21:28 ·
1
個人推
郭耀宗
晚安，恭喜漂亮完賽。
2019-05-12 21:30 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!
恭喜完賽，佳節闔家開心快樂^_^
2019-05-12 21:37 ·
1
個人推
吳善詠
晚安假日運動愉快，恭喜完賽
2019-05-12 21:42 ·
1
個人推
方大帥
恭喜完賽！
2019-05-12 21:43 ·
1
個人推
陳永順
恭喜完賽
2019-05-12 21:59 ·
1
個人推
台中阿森
運動愉快
2019-05-12 22:03 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜完賽！
2019-05-12 22:07 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2019-05-12 22:24 ·
1
個人推
俊和（跑後山）
晚安，恭喜漂亮完賽，母親節快樂~
2019-05-12 22:44 ·
1
個人推
李閔榮
恭喜漂亮完賽
2019-05-12 23:02 ·
1
個人推
蔡秉軒
晚上好，運動愉快~
恭喜比賽帥氣完賽👍
2019-05-12 23:11 ·
1
個人推
Jessica^_^
恭喜完賽!
2019-05-12 23:25 ·
1
個人推
kuo chu Lin
晚安，恭喜完賽！🎉🎉
2019-05-12 23:29 ·
1
個人推
蔡甫承
恭喜完賽
2019-05-13 08:53 ·
1
個人推
張小寧
早安，運動愉快^-^完賽好棒
2019-05-13 10:58 ·
1
個人推
李耀同
早安：假日舒跑杯路跑愉快！
2019-05-13 11:09 ·
1
個人推
李清恩
阿香週1愉快恭喜完賽
2019-05-13 12:50 ·
1
個人推
葉志銘
恭喜完賽
2019-05-13 15:25 ·
1
個人推
林教官
恭喜完賽~
2019-05-13 16:43 ·
1
個人推
李一郎
恭喜完賽
2019-05-13 19:28 ·
1
個人推
蔡忠錦
恭喜完賽
2019-05-13 22:07 ·
1
個人推
黃碧香
美香 晚安😴
恭喜舒跑杯漂亮完賽👍
我最近因膝蓋受傷休養中。
2019-05-13 23:03 ·
1
個人推
庫吉寶寶
美香姐,讚哦！
2019-05-13 23:13 ·
1
個人推
陳忠寶
早安好 恭喜漂亮完賽
2019-05-14 06:20 ·
1
個人推
咖啡茵
美香～早安美好😊💕☕️
2019-05-14 08:05 ·
1
個人推
Nini Chen
美香早安~恭喜歡樂玩賽
週二愉快😄
2019-05-14 08:52 ·
1
個人推
呂理用
午安！恭喜完賽！
2019-05-14 16:55 ·
1
個人推
李清恩
晚安週2愉快喔
2019-05-14 20:21 ·
1
個人推
黃順吉
讚啊
2019-05-14 20:33 ·
1
個人推
張永豪(士官長）
美香:晚安愉快~
2019-05-14 20:39 ·
1
個人推
誌鳴(了然居士)
好友晚安。
最近大都跑跑走走，所以沒用應用程式紀錄，當然就沒資料。
2019-05-14 20:47 ·
1
個人推
謝宗晉
晚安愉快
2019-05-14 22:07 ·
1
個人推
郭耀宗
晚安愉悅！
2019-05-14 22:35 ·
1
個人推
能能
早安，運動愉快！
2019-05-15 07:52 ·
1
個人推
蝙蝠俠
恭喜順利完成比賽，
盼 心情自由美麗 生活平安順利 ^_^
2019-05-15 08:26 ·
1
個人推
高文言
早安，恭喜完賽讚啦！運動愉快。
2019-05-15 08:31 ·
1
個人推
娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭
午安 運動愉快舒心
2019-05-15 15:26 ·
1
個人推
小魚
跑來台北喝舒跑耶~~~哈.....
恭喜完賽...
太多人了..很難跑
2019-05-15 16:10 ·
1
個人推
小魚
剛好帶頭的姐姐腳有傷到,本要折返..被一位大哥唸,你們怎麼會這樣回程...然後帶我們往6號走
昨天不熱~~很刺激,但真的要很小心..山稜線會讓我腳都忍不住抖了起來...
山友人都很好...他還說下回帶我們爬大o回來~~
2019-05-15 16:21 ·
1
個人推
小斌
恭喜順利完賽！
2019-05-15 16:33 ·
1
個人推
李興
晚安，謝謝鼓勵!
2019-05-15 18:26 ·
1
個人推
咖啡茵
謝謝鼓勵喔～～😊💕
美香休息了幾天，還好嗎？
2019-05-15 20:57 ·
1
個人推
Cherry霈晴
美香好久不見了，你還是那麼精進，謝謝你還常想到我，真正的朋友是歷久彌新的，哈哈😄，我跟秋月還是每週約跑見面，找一天你來臺北啊！我們三個來吃飯~
2019-05-15 21:13 ·
1
個人推
謝敏璋
み が晚安，運動愉快！
2019-05-15 21:29 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
晚安享受運動✌🏻
2019-05-15 21:37 ·
1
個人推
Angela1414
美香晚安
2019-05-15 23:52 ·
1
個人推
閃閃
恭喜漂亮完賽
2019-05-16 09:58 ·
1
個人推
李興
晚安，謝謝鼓勵!
2019-05-16 12:28 ·
1
個人推
蝙蝠俠
盼 心情自由 平安順利 ^_^
2019-05-16 22:36 ·
1
個人推
郭耀宗
晚安，愉悅！
2019-05-16 22:37 ·
1
個人推
成隆利
淑琴早上好
2019-05-17 07:06 ·
2
個人推
成隆利
打錯了不好意思
2019-05-17 07:08 ·
1
個人推
p
阿姐早安！謝謝妳喔👍
2019-05-17 08:04 ·
1
個人推
能能
早安，運動愉快！
2019-05-17 08:58 ·
1
個人推
楊姐
美香
週五愉快
漂亮的完賽😉😚
2019-05-17 09:54 ·
1
個人推
吳俊彥
美香午安！恭喜順安完賽～小週末愉快
2019-05-17 15:17 ·
1
個人推
李興
晚安，謝謝鼓勵!
2019-05-17 22:14 ·
1
個人推
Alex Liu L
早安，週末愉快。
2019-05-18 10:23 ·
1
個人推
Mac
恭喜美香完賽！
2019-05-18 15:27 ·
1
個人推
許小彤
姐：最近去哪了？工作依舊忙碌嗎？
剛回家下大雨，超大的，淋了一身濕答答的
2019-05-18 21:43 ·
1
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David
恭喜漂亮完賽～
2019-05-18 21:49 ·
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林家治
晚安🌙謝謝鼓勵🤗假期愉快
2019-05-18 22:03 ·
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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
午安恭喜
2019-05-19 12:02 ·
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小成
恭喜完賽
2019-05-19 20:58 ·
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Maggie Huang
美香：晚安 ！
祝今夜好眠哦！^^
2019-05-19 21:42 ·
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吳俊彥
美香午安！祝新週一切順利
2019-05-20 14:42 ·
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軒仙 33 ..
好棒棒喔…恭喜完賽！
2019-05-21 19:12 ·
1
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李清恩
阿香晚安週二愉快喔
2019-05-21 20:00 ·
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阿哲
大姐謝謝賞花照，晚安^_^
2019-05-21 20:35 ·
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蘭平
晚安～順心～愉快
2019-05-21 22:41 ·
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王義鈞(新竹瘋)
呵呵😄晚安舒眠嘿！
2019-05-21 23:47 ·
1
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p
早安みがさん、天氣變好運動愉快🍎
2019-05-22 09:54 ·
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Angela1414
美香晚安 用餐愉快(^ω^)
2019-05-22 19:00 ·
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小米
恭喜漂亮完賽👍🎉
2019-05-23 12:29 ·
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侯錦豐
讚
2019-05-23 22:09 ·
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畯（準仔）
美女：晚安問好！
恭喜漂漂亮亮完賽！跑的真棒呀…加油
2019-05-25 20:18 ·
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孫提陞
晚安，恭喜舒跑杯路跑成功完賽。
2019-05-25 22:28 ·
1
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J
恭喜完賽
2019-05-26 20:00 ·
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曾烽耿
恭喜漂亮完賽~
2019-05-27 11:22 ·
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看看附近有誰也在運動...
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目標心跳區間: 109~ 143
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9.0
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
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Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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王聖欣
上傳了新日誌
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Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
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Inna Chang
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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Vanessa Fan Fan
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台中阿森
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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台中阿森
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Inna Chang
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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9.0 km | 00:58:08 | 06:27/km
宜蘭
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