李哲初 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

李哲初基隆
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5.0 km | 00:47:12 | 09:20/km

日期: 2019-05-11 21:25 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'50" / 06'30" / 10'57" / 12'40" / 09'38" / 12'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 18.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'30"	00:13'20"
3	10'57"	00:24'17"
4	12'40"	00:36'57"
5	09'38"	00:46'35"
5.1	11'55"	00:47'13"

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