羅雪茹 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

羅雪茹桃園
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42.2 km | 02:05:00 | 20.2 km/h

日期: 2019-05-11 06:40 - 總爬升: 421 m - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

5月累積里程 : 113.49 km

TCX 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	1.3 %
2	17.7	2.2 %
3	16.5	3.0 %
4	19.8	2.8 %
5	22.4	-2.1 %
6	31.9	-3.6 %
7	39.6	-3.0 %
8	40.0	-2.8 %
9	8.5	-1.6 %
10	22.8	-2.8 %
11	31.9	-2.1 %
12	21.3	-1.0 %
13	28.1	-0.4 %
14	22.2	1.7 %
15	18.5	2.8 %
16	21.7	3.0 %
17	21.4	2.2 %
18	25.5	2.0 %
19	14.2	3.9 %
20	23.5	-2.8 %
21	3.8	2.7 %
22	12.9	3.3 %
23	35.6	-3.9 %
24	25.7	-0.9 %
25	25.5	-1.8 %
26	26.5	-0.9 %
27	35.0	-2.3 %
28	30.8	-1.2 %
29	26.9	-0.6 %
30	8.9	2.0 %
31	10.9	2.3 %
32	14.3	2.7 %
33	20.3	2.6 %
34	16.7	2.8 %
35	14.5	3.3 %
36	9.2	4.3 %
37	15.6	1.6 %
38	15.1	-2.3 %
39	34.3	-3.1 %
40	22.0	-3.1 %
41	6.5	1.0 %
42	17.0	1.0 %
42.2	2.4	-2.0 %

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