2.1 km | 00:41:54 | 20:22/km日期: 2019-04-02 20:24 - 平均心率: 111 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 3612 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 16'46" / 25'04" / 01'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'51" | 1000 / 1000 | 87 / 67 |
2 | | 24'12" (+07'21") | 1031 / 2031 | 85 / 48 |
3 | | 02'44" | 24 / 2055 | 30 / 1215 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'46" | 00:16'46" |
2 | 25'04" | 00:41'50" |
2.1 | 01'11" | 00:41'54" |