Dowson Tu 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Dowson Tu 屏東
ID 377207

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3.1 km | 00:19:54 | 06:28/km

日期: 2019-04-29 21:28 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'54" / 06'56" / 05'19" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'30" (+01'09")

995 / 995

2

07'14"

(13'43")

07'15" (+01'54")

995 / 1991

3

05'26"

(19'09")

05'21"

1012 / 3003

4

00'28"

(19'37")

07'46" (+02'25")

60 / 3063

4月累積里程 : 21.48 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'56"	00:13'50"
3	05'19"	00:19'09"
3.1	07'19"	00:19'37"

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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