劉耀聰 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉耀聰台北市
ID 222699

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9.0 km | 01:14:35 | 08:17/km

2019 世界地球日路跑

官方成績
日期	2019-04-28
成績	01:14:35
總名次	3998 / -
分組名次	2567 / -
平均速度	08:17/km

日期: 2019-04-28 06:22 - 地點: 市政府-大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'17" (+00'54")

986 / 986

2

07'29"

(15'40")

07'23"

1013 / 2000

3

07'28"

(23'08")

07'26" (+00'03")

1003 / 3003

4

07'47"

(30'55")

07'44" (+00'21")

1004 / 4008

5

09'14"

(40'09")

09'05" (+01'42")

1015 / 5023

展開計圈分析

雙腳動不停路跑一定行
路跑兇器-貓眼石=跌倒=受傷
越跑越慢

賽後評分: 要注意馬路上貓眼石問題
給 3 星

4月累積里程 : 12.81 km

UnderArmour 4501212760 累積 : 248.6 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'23"	00:15'40"
3	07'28"	00:23'08"
4	07'47"	00:30'55"
5	09'06"	00:40'01"
6	07'57"	00:47'58"
7	09'53"	00:57'51"
8	08'18"	01:06'09"
9	07'41"	01:13'50"
9.1	06'38"	01:14'42"

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