6.6 km | 00:39:38 | 05:57/km日期: 2014-05-27 21:07 - 地點: 湖濱社區 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'12" / 06'13" / 06'18" / 06'41" / 02'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
139.66 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
26142.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'22" | 00:12'47" |
3 | 06'12" | 00:18'59" |
4 | 06'13" | 00:25'12" |
5 | 06'18" | 00:31'30" |
6 | 06'41" | 00:38'11" |
6.1 | 09'43" | 00:39'38" |