6.3 km | 00:40:51 | 06:28/km日期: 2014-05-20 21:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'24" / 06'09" / 06'03" / 05'44" / 05'46" / 07'15" / 08'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
139.66 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
26142.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 06'09" | 00:13'33" |
3 | 06'03" | 00:19'36" |
4 | 05'44" | 00:25'20" |
5 | 05'46" | 00:31'06" |
6 | 07'15" | 00:38'21" |
6.3 | 08'07" | 00:40'51" |