曾威能 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾威能彰化
ID 360032

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5.0 km | 00:53:25 | 10:37/km

日期: 2019-04-22 19:53 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'42" / 10'16" / 10'15" / 11'29" / 11'17" / 14'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 43.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Micheal Chu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	10'16"	00:19'58"
3	10'15"	00:30'13"
4	11'29"	00:41'42"
5	11'17"	00:52'59"
5.0	14'02"	00:53'25"

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